一日断食!

神戸 三宮 元町にある美容室LUCE(ルーチェ)の山内です。

休み明けは一日断食!

11月も始まったかと思うと、
もう11月も10日を過ぎようとしています。。

早い、早いと言っていたら本当に早い。

今日と言う日は、もう二度とないんだ!って思うようにすると。

なんだか一日、一日を無駄にせず実りのある一日になりそうですね。

なんでも考えようですね^ ^

話は変わり。

最近、休み明けは断食をするようにしています。

特に意味はないのですが、ただなんとなく。

断食と言ってもゆる〜くやってますので、
水分もとりますし、食事の置き換えとしてのプロテインも飲んでいます。

プロテインと言っても、筋肉をもりもりにするプロテインではなく。

モナリからでている美容プロテインを飲んでいます。


¥6800(+TAX)
飲むお肌と髪と血液の素と言われていて、肌と髪と血液を良くしてくれるプロテインなのです。

もともとは髪が元気ないなー。。
って言う人用に作られているプロテインで
これを飲んでいると髪にハリとツヤが蘇り
健康な髪が生えてくると言う優れものです。
抹茶とチョコとストロベリー味が入っており
クセもなく美味しく飲めるんです!

こう言ったものを取り入れながら、
プチ断食をしています。

断食の一番良いところは、体のむくみがとれて体型がシュッ!とするところです。

これからご飯が美味しくなる季節なんでね。

美味しいものを食べると幸せな気分になりますが。
食べすぎるとプクプク丸くなり、だらし無く見えてしまう。

カッコ悪い親父にはなりたくないんでね。。

甘やかす時は甘やかして、締めるところは締めてと。

自分自身にアメとムチを使い分けています。

あ、でもこのモナリのプロテインは簡単に髪とお肌の栄養素がとれるので、髪とお肌がプルプルになるんです♡
ルーチェで買えますので気になる方は言ってくださいねー!

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ABOUTこの記事をかいた人

山内 茂

山内 茂(ルゲシ) 神戸、三宮、元町にあるヘアサロン【LUCE】のオーナースタイリスト。 360°どこから見てもキレイなシルエットになるショートカットと外国人のような柔らかい髪に見えるカットとカラーリングが得意。 【グリッターカラー】という髪がツヤツヤになり、繰り返す程髪がキレイになる独自のカラーリング技法を考案。