自重トレーニング！

こんにちは！
神戸 三宮元町にある美容室LUCEの山内です。
雑誌で言うCLASSY.VERY.STORYなどのようなテイストに合う、こなれたヘアスタイルや艶髪をつくるのを得意としています。

新メニュー骨格診断⬇︎

LUCEのこだわり⬇︎

今日は快晴☆

こんなに天気がいい月曜日は久しぶりな感じがする。
春がだんだん近づいてきてますね。
て言うか、もう春だ。
春がきたらすぐ夏だ。

今から準備しないとね。

そう、夏に向けてボディの準備を。

ジムに行く時間がない人にオススメ☆

マッチョや細マッチョなどのタイプ別に分かれてトレーニングのやり方がのっていて、DVDもあるのでやり方分かるし。食事のとりかたも載ってるのでオススメ！
ホント時間がなくてもトレーニングはできる。

最高のカラダになる自重筋トレDVD BOOK (エイムック 3549)

エイ出版社

さ、夏に向けてトレーニングです。

夏が楽しみです。

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