糖質制限☆

おはようございます！

LUCEのルゲシです。

今日は、とても梅雨っぽい天気ですねー。でもこれが終わると夏ですねー。

早いですね。

なにかと、女子力高めなわたくしは最近、糖質制限にハマってます！！

あんまり、詳しくはないのですが、一食の食事の糖質を10以下に抑えたらいいみたいです。

糖質10以下って聞いたら、かなり辛そうなイメージですが。

最近のコンビニはやる！

こんなアイテムがあります！豆腐でつくったそうめんです。

表示に書いてるように、糖質9.8！！かなりの優秀なアイテムです。

これにメカブとかを

メカブパワーはすごい！！

ぶっかけたら、かなり満足度は高くなります。

ちなみにメカブはかなりヘルシー！

栄養も豊富で、美容効果も高め！

http://matome.naver.jp/m/odai/2138906476713793401

２つ合わせて ちょうど10です！

これを、朝昼晩2週間すると、かなり絞れます！！

そこまですると結構過酷だし体調も崩すかも？ですね。

それに、いろいろと付き合いがあったり、夏だしコッテリしたものも食べたいですしね。

ダイエットも無理なく、楽しんでやりたいですね。

1日の中で夜だけとか、やってもらうだけでかなり違うみたいです！

また、オススメなコンビニフードがあればまたお伝えします！！

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