糖質オフ!!

こんばんは!
神戸 三宮 元町にある美容室LUCEの山内です。

LUCEのこだわり☆
初めての方はまずご確認を⬇︎

糖質制限!

以前ほどは

ガチではやってないのですが
食べ過ぎには気をつけています。

炭水化物は好きなので
1日の中で一回は炭水化物はとりますが
なるべく気をつけるようにはしています。

最近の昼ごはんは、コンビニで買う場合は
こんな感じのものが多いです。

これはローソンで買える

糖質ゼロ麺にサラダチキンのほぐしたやつを
ぶっ込んで食べます。

この糖質ゼロ麺のポン酢が、なかなかうまい!これはかなり使えるのですが
これだけでは
物足りない感 しかないので、

つなぎでゆで卵で満たしています。

その他には、セブンで買える

豚肉ともやしのみのご飯。
まあ、もやしと豚肉だけなので美味い!
とは言えないですが、
大量のもやしを食す事になるので、なんとなくの満腹感はあります……。
が、すぐにお腹が空くことになるので
ゆで卵やサラダチキンなどのサブアイテムを持っておいた方がいいかと思います。

ライザップ曰く、腹七分目の食事がいいみたいです。

タルんタルんにタルんだ親父にはなりたくないので、日頃の食に対する意識を改善し
イキイキした親父目指して摂生をして行きたいと思います。

でも、最近のコンビニはイケてる商品が多いのでうまいこと利用するのがいいと思います。

では、ダイエット部 頑張って行きましょう!!

LINE@を友達追加して下さい☆

友だち追加
髪のご質問やご相談。
ご予約のご質問やご相談。
商品のご質問やご相談やご注文。
などなどのお問い合わせも、LINEにてお気軽にメッセージ下さい☆

WEB予約、お問い合わせはこちらから⬇︎

24時間対応簡単WEB予約

web予約が☓な場合やお電話での
ご予約は078-333-6730

広告

ABOUTこの記事をかいた人

山内 茂

山内 茂(ルゲシ) 神戸、三宮、元町にあるヘアサロン【LUCE】のオーナースタイリスト。 360°どこから見てもキレイなシルエットになるショートカットと外国人のような柔らかい髪に見えるカットとカラーリングが得意。 【グリッターカラー】という髪がツヤツヤになり、繰り返す程髪がキレイになる独自のカラーリング技法を考案。