糖質制限2☆

こんにちは!

LUCEのルゲシです。

本日は定休日です。明日火曜日から営業です。よろしくお願い致しますm(_ _)m

糖質オフにオススメのコンビニフード!

前回のブログで書いたようにわたくしは糖質制限を今してます。

それをやっていた中でおすすめするコンビニフード☆

サラダボール

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基本このサラダボールは毎日食べています。だいたい¥400くらいで、もうちょっと量があったらいいのにと思います。少し野菜の量としてものたらない感じです。お腹を満たす事にはあまりすぐれていません。

まあ、サラダなので当然ですね。

そんな時なオススメする一品☆

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サラダチキン☆

鳥のムネ肉を使用した、かなりヘルシーなチキン!表記にもあるように、糖質1.4g.カロリー131kcalとかなり優しめ。

これなら、糖質も抑えれるし、お腹もみたしてくれます!!

これは、オススメです。

あくまでも、わたくしのやり方です。誰かに指導を受けた訳ではありません。なのでその辺はご了承ください。

 

わたくしは、たいがい昼ごはんはサラダボールのみでたまにサラダチキンを食べてます。

 

ご興味がある方はご参考にして下さい!

 

では、勉強会に行ってきます。

明日からもよろしくお願いしますm(_ _)m

7月の定休日☆

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ABOUTこの記事をかいた人

山内 茂

山内 茂(ルゲシ) 神戸、三宮、元町にあるヘアサロン【LUCE】のオーナースタイリスト。 360°どこから見てもキレイなシルエットになるショートカットと外国人のような柔らかい髪に見えるカットとカラーリングが得意。 【グリッターカラー】という髪がツヤツヤになり、繰り返す程髪がキレイになる独自のカラーリング技法を考案。